這些蜂花粉知識,知道了會很牛逼!

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所屬分類:蜂花粉

蜂花粉是蜜蜂采集被子植物雄蕊或裸子植物小胞子囊內的花粉細胞形成的團粒狀物。蜂花粉成分復雜,主要含有蛋白質氨基酸、碳水化合物、脂類,還有豐富的維生素、微量元素、酶類、核酸、黃酮類、激素以及未知物,有“濃縮的微型營養庫”的美譽。

1、問:服用蜂花粉有什么好處?

答:花粉能夠防治腦心血管疾病,降血脂,調節神經系統,促進睡眠,調節胃腸系統功能,促進消化,治療習慣性便秘;在調節內分泌、提高機體免疫功能、抗衰老、改善性功能、治療男性不育癥等方面有一定的效果。還有明顯的防癌抑癌和保肝護肝、防止貧血、糖尿病、抗疲勞等功能。

另外,蜂花粉的美容效果明顯,其機理在于全面調節人體內分泌系統的平衡,由里及表,從根本上改善皮膚細胞的活力,增強皮膚的代謝機能,防止面部色素沉著、皮膚粗糙、衰老,使皮膚保持濕潤、潔白,有光澤,富有彈性。

2、問:食用蜂花粉是否需要破壁?

答:這完全取決于它的使用方法。如果是食用蜂花粉,根本就不需要破壁,因為單純的胃腸道酸、堿環境就足以使之消化,甚至破壁。對于食用花粉來說,破壁不僅沒有必要,而且還不利于長期保存。因為完整的花粉壁是致密的,這使得花粉內含物與外界空氣隔絕,對高蛋白內含物起到保護作用,一旦破壁,內含物暴露在外界環境中,很容易被氧化變質。

蜂花粉的外壁主要成分是纖維素,具有耐酸、耐堿、抗微生物分解的特性。口服不需破壁,并且破壁花粉不易保存。外用必須經過破壁處理,才能被皮膚吸收。

3、問:吃蜂花粉會過敏嗎?

答:大多數人接觸蜂花粉不會過敏,但極少數易感人群、有過敏體質的人,接觸或服用花粉會有過敏反應。蜂花粉過敏的主要癥狀以呼吸道為主,表現為發作性噴嚏,流大量鼻涕,鼻、眼、耳以及面部發癢,流淚,出汗,也有出現皮疹、腹部隱痛現象。避免接觸花粉或停止服用,癥狀會自行消失。

4、問:服用蜂花粉后腹痛現象是怎么回事?

答:這種現象通常發生在食用蜂花粉的初期,一般在最初的2、3周內會有腹痛現象發生,特別是胃潰瘍患者疼痛會加劇,這是正常現象,一般稱之為“過渡期癥狀”,并非花粉質量存在問題。主要是因為花粉富含的維生素B1作用于胃的分泌系統,促進胃酸分泌的原因,同時花粉中含有的膳食纖維也會促進胃腸的蠕動。一段時間過后,腹痛就會減弱或消失。另外,過敏體質的人食用蜂花粉也會出現此現象。

5、問:蜂花粉每天吃多少最好?

答:對于食用的劑量,各家說法不一,但中國蜂學專家建議:正常情況下,以成人保健為目的,劑量一般為5~10克;關注蜂蜜樂園,了解更多蜂產品知識,以增強體力為目的,比如運動員或者以治療某種疾病為目的,比如治療前列腺,那么劑量可增加到15~30克每天;6~10歲的兒童3~5克每天為標準。當然,這個劑量也可根據自身情況進行調整。

6、問:蜂花粉如何保存?

答:蜂花粉易霉變、生蟲,所以必須保持其干燥,密封保存,常溫下保質期約9個月。如果條件允許,在殺蟲消毒后,再冷藏或冷凍存放保質期為2年左右。

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