飲用蜂蜜+菊花茶的好處!

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所屬分類:蜂蜜茶

生活中許多人吃熱氣上火了都會泡些菊花茶來喝,這樣可以起到清熱解毒、明目養顏、抗菌消炎的功效;但是由于一些菊花茶的味道是比較苦的,為了調和味道,因此許多人都會在里面加入一些蜂蜜來進行調味,這樣既可以中和口感,而且還可以增進其功效。下面大家一起來看看,蜂蜜+菊花茶的飲用好處有哪些吧。

飲用蜂蜜+菊花茶的好處

好處一:清肝明目

菊花中所富含的維生素A,是一種維持正常視覺功能的必須物質;而蜂蜜中所富含的單糖、維生素、氨基酸等成分,可以給肝臟提供必須的能量,并且促進肝臟細胞的新陳代謝;此外,蜂蜜中富含的膽堿、醇累等成分,可以增強肝臟解毒能力,并且修復受損的肝臟細胞;經常飲用蜂蜜菊花茶的話,有清肝明目的功效。

好處二:潤肺止咳

菊花茶對于病毒感染而引起的咳嗽有輔助治療的功效,主要原因是因為菊花內含的揮發油、菊甙等成分具有抗菌的作用;而蜂蜜自古以來就是潤肺止咳的良藥,民間許多人都用蜂蜜搭配生姜白蘿卜來治療咳嗽;因此蜂蜜和菊花茶一起搭配的話在潤肺止咳方面的效果是非常好的,尤其是針對肺熱咳嗽、痰多有顯著的治療效果。

好處三:抗菌消炎

菊花茶中富含有豐富的揮發油、菊甙、類黃酮物質等成分對多種病菌和病毒都有不同程度的抑制作用;此外,蜂蜜中所富含的黃酮類化合物、過氧化氫酶及活性酶等成分也有顯著的抗菌效果,因此菊花茶加蜂蜜在抗菌消炎方面也是不可小噓的,尤其適合于口腔潰瘍、咽喉炎等局部炎癥人群飲用。

好處四:排毒養顏

菊花中所含的類黃銅物質,有很好的抗氧化作用,可以有效的清除身體內的自由基,有效的減緩身體衰老速度;而蜂蜜內含的豐富維生素、黃酮類物質也可以清除身體內的自由基,有效的抑制黑色素的沉積;并且蜂蜜具有潤腸通便的功效,可以把粘附在腸道壁內的垃圾毒素都有效的清理掉,從而排泄出身體外,起到美容養顏的功效。

好處五:降脂降壓

菊花中所富含的黃酮類、膽堿等物質,對擴展冠狀動脈有很好的作用,并且有助于預防冠心病、高血脂、高血壓等;而蜂蜜中所富含的黃酮類化合物、其他的抗氧化物質,有凈化血液的功效,并且可以把粘附在血管壁上的積存物給清理掉;此外,蜂蜜中所富含的維生素、礦物質、活性物質對血管也有很好的保護作用。

飲用蜂蜜+菊花茶的注意事項

1、切勿過量飲用:因為蜂蜜菊花茶內含有糖分,如果長期過量飲用的情況下,很容易導致肥胖,甚至會引發糖尿病情況的發生。

2、沖泡蜂蜜菊花茶的時候需要注意,一定要等到菊花茶的穩定降低在40度左右的時候再加入蜂蜜,否則的話高溫會把蜂蜜里面的活性營養成分給殺死掉,從而也就失去了飲用的價值了。

3、脾胃虛寒、陽虛體質及過敏體質等人群最好不要飲用。

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